KETO-LOCA® Overnight Oats
Dieses einfache Overnight Oats-Rezept ist ein gesundes, im Voraus zubereitetes Frühstück, das perfekt für arbeitsreiche Morgen ist
Zutaten
- 100 gr Naturjoghurt
- 50 gr Proteinpudding Haselnuss
- 50 g ungesüßte Mandelmilch
- 50 g Haferflocken
- 7 g Chiasamen
- 15 gr Molkeschokolade
- 1 Teelöffel Kakaopulver
- 3 Tropfen Schokoladengeschmackstropfen
- 20 gr Himbeeren
Belag:
- 25 gr KETO-LOCA® Weiße Schokolade
- 1 Teelöffel Kokosöl
- 10 gr KETO-LOCA® dunkle Schokolade
- 10 gr gepuffter Dinkel
Fangen Sie an zu backen!
- Alle Zutaten für die Overnight Oats miteinander vermengen und auf 2 Bleche verteilen.
- Geben Sie in jedes Blech 10 Gramm Himbeeren und rühren Sie unter.
- Die weiße Schokolade KETO-LOCA® mit dem Kokosöl im Wasserbad in einem Topf schmelzen und auf die beiden Bleche gießen.
- In der Zwischenzeit auch die dunkle Schokolade schmelzen, in einen Plastikbeutel füllen und die Spitze abschneiden. Die weiße Schokolade damit in senkrechte Streifen schneiden. Mit einem Spieß waagerecht durchstechen, so dass ein schönes Muster entsteht.
- Die übrig gebliebene Schokolade wieder in die Pfanne geben, den gepufften Dinkel dazugeben und gut verrühren. Rundherum am Schüsselrand verteilen und mit Schokolade bedecken.
Genießen!
Rezept von alifetimeofbaking